Om Shorinji Kempo i Uppsala

Det som kanske skiljer oss från andra klubbar är vårt fokus på självförsvarsdelen inom Shorinji Kempo. Alla tekniker som lärs ut tränas även i mer realistiska "flytande" situationer med målsättning att knyta ihop inlärningen och appliceringen av teknikerna.

Vi tränar 3 gånger i veckan och våra en och en halv timmes träningspass består vanligtvis av:

-30min uppvärmning och grundteknik

-30min teknikträning

-30min applicerad teknik, randori övningar och fys